上林小学校日記

　子どもたちの学習に協力をしますという企業様のご厚意で、上林小学校は「歩き方教室」を開催しました。

　歩き方の勉強？と不思議に感じる人もいるかもしれません。ですが、正しい姿勢で歩くことは見た目だけでなく健康にとても良い影響をもたらします。今回、ウォーキング教室で指導されてきた方を講師として、一から歩き方を学びました。

　入念にストレッチをしたら、先生にふだんの歩き方を見てもらいます。

　みんなが数歩歩いただけで、先生は、「はい、分かりました。」と、指導内容を決めたようです。

　まずは、立ち方。歩く姿勢が変わると足の運び方も変わるそうです。力を入れるのは、おしりとおへそ。肩の力は抜きます。

　意識して繰り返すだけで、姿勢も表情もよくなっていくことが分かります。

　かかとからつま先に向けて足を置いていきます。

　最後に、腕の振り方。後ろに苦手な人がついてくると思って肘を突き上げて振ります。その腕を伸ばして肘はその気持ちで動かします。

　すっかり見違えました！仕上げに、みんなで廊下を歩きます。

　正しい歩き方の極意を学ぶことで、これから始まる運動会の練習にも大いに生かせると思います。

　最後に、児童が授業の感想や感謝の言葉を発表して教室を終えました。

　お忙しい中、授業をしてくださった先生や教室を開催してくださった企業様に厚くお礼申し上げます。