体力アップタイム 2019年12月12日 17時50分 今年最後の体力アップタイム今日は今までよりも少しハードな体幹トレーニングに挑戦！バランスを崩しながらも、こつを聞き、模範をよく見て頑張ります。冬休み中、寒さに負けずたくさん運動ができるといいですね。